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女性健康:留意乳房敏感地带_39健康网_女性

发布日期:2021-05-20 21:34   来源:未知   阅读:

  无论是A CUP还是D CUP,乳房对每一个女人都是一样的重要。因为她象征着女人的阴柔,更是母性无条件爱的标志。乳房对咱们的意思是如此重要,咱们当然要好好维护她的健康。

  胸外科专家周正博士提议:忙碌女性应该更留意本人的胸前动向,养成良好的自检习惯。那样,即使遭遇意外,我们仍有反败为胜的机会。

  提示1:爱胸每年必做--接受专业检查所有成年女性,无论是否生育,都应每年一次到专业诊所进行乳房检查。医生还倡导所有年事超过45岁的女性每年进行一次胸部X光片检查。

  提示2:爱胸每月必做--乳房自检养成每月进行乳房自我检查的好习惯。

  具体方法如下:

  1.镜前检查。站破,双臂垂放两侧,观察乳房外形,畸形的弧形轮廓是否变得不规整,有不桔皮样的小凹点,或是有—小个陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。如果浮现以上情况,应尽早去医院就诊。

  2.卧位检查。平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做轮回推拿。检查时使劲要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。假如发明有结节,包块,需去病院做进一步检讨。

  提示3:爱胸每日必做--乳房的清洁与保养

  每天淋浴时应给乳房特殊的关照,医生倡议女性应当用专门的浴刷荡涤乳头乳晕,这对先天性乳头凹陷的女性来讲尤为重要。而后以乳头为中心,用体刷对乳房做旋转式按摩,这不仅能刺激血液流利,还可略微蜕掉上层的去世皮。另外,还可能用冷热水交替冲洗乳房,以增强乳房的血液循环,这对保持乳房的弹性跟矗立很有帮助。

  提醒4:留心他的乳房地区

  对男性来说,乳房也可能是个“事变多发地”。诚然患乳腺癌的人99%都是女性,但也有可怜的1%可怜摊到了男人头上。所以,作为妻子的你除了留意自己乳房的健康外,还应关注他的乳房。如果他胸部长有质地较硬,边界不清的无痛性肿块,乳头向内凹陷,或有分泌物时,一定要去医院及时做检查。

  提示5-8:爱胸的4个GOOD Tips

  医生在临床教训中发现,乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素,更值得所有的女性密切留意,并尽量做到让自己的生涯方式更健康。

  1.坚持畸形体重:肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物,特别是油炸食品的摄入。

  2.慎用激素类药物:有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物,结果导致内分泌混乱,这就增添了乳腺疾病发生癌变的危险。

  3.保持良善意境:忧郁、弛缓等感情会引起脂肪栓程度增加。保持乐观放松的心态,减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常主要。

  4.顺其自然做母亲:考核显示:乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其余人群。由于这类人群体内的激素水平很难保持正常,虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳,患乳腺癌的危险性明显增加。提议女人们应该保持正常的性爱,在最佳生育年龄生养(不要超过35岁),并保持母乳喂养。

(实习编辑:邝艳鸣)

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